Haram Manyarah Waja Sampai Kaputing, jadi Judul Film Pangeran Antasari

Kisah perjuangan Pangeran Antasari dalam melawan penjajahan Belanda resmi diangkat ke layar lebar. Kepastian tersebut seiring dengan telah di lakukannya casting dan syuting film Pangeran Antasari di beberapa tempat di Kalimantan Selatan.

Film yang mengisahkan perjuangan Pangeran Antasari dalam Perang Banjar akan diberi judul “Haram Manyarah Waja Sampai Kaputing”.

Judul film ini merupakan kalimat penyemangat yang digunakan Pangeran Antasari bersama pejuang lainnya untuk melawan para penjajah Belanda.
Film Pangeran Antasari
Pangeran Antasari 
Terbukti, dengan semangat “Haram Manyarah Waja Sampai Kaputing” mampu menjadi penyemangat para pejuang di banua dalam Perang Banjar, yang berlangsung hampir setengah abad lebih atau sejak tahun 1859 hingga 1905.

Dengan semangat “Haram Manyarah Waja Sampai Kaputing”  Pangeran Antasari bersama pejuang lainnya, berhasi merebut merebut Benteng Orange Nassau di Desa Pengaron, Kabupaten Banjar. Keberhasilannya dalam perang ini mengobarkan semangat perjuangan rakyat Banjar hingga berhasil memperoleh kemerdekaan.

Melihat dari semangat dan keberhasilan dari para pejuang terdahulu, kalimat “Haram Manyarah Waja Sampai Kaputing” diabadikan sebagai slogan  Provinsi Kalimantan Selatan, sebagimana termaktub dalam logo resmi Pemerintah Provinsi Kalimantan Selatan.

Kalimat yang berisikan semangat juang ini sangat relevan dengan perkembangan zaman. Tidak hanya untuk melawan penjajah, tetapi juga dapat dijadikan sebagai semangat untuk maju dan melakukan perubahan ke arah yang lebih baik.

Aneka Macam Penyakit Berbahaya yang Diakibatkan Obesitas

Obesitas atau massalah kelebihan berat badan tidak boleh kita anggap sepele. Brdasarkan berbagai macam berita tentang kesehatan, ada berbagai macam penyakit berbahaya yang siap menyerang seseorang yang mengalami masalah obesitas. Masalah obesitas atau kelebihan berat badan bisa menyerang seseorang yang memiliki pola makan dan pola hidup yang tidak sehat. Kebiasaan ini tanpa disadari akan membuat tubuh seseorang menjadi lebih besar dengan berbagai macam tumpukan lemak di seluruh bagian tubuhnyaa.
Ilustrasi
Beberapa penyakit berbahaya yang bisa menyerang seseorang yang mengalami masalah obesitas diantaranya adalah :
 
1. Penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit berbaya yang bisa memicu kematian. Penderita obesitas akan lebih beresiko terkena penyakit jantung daripada seseorang yangmemiliki bentuk tubuh yang proporsional.
 
2. Hipertensi. Hipertensi atau penyakit darah tinggi disebabkan oleh adanya gangguan dalam saluran peredaran darah. Tumpukan lemak dan kolesterol yang ada di dalam tubuh seseorang yang mengalami masalah obeseitas akan mengganggu peredaran tubuhnya dan beresiko mendatangkan penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.
 
3. Diabetes. Diabetes atau penyakit gula darah merupakan salah satu penyakit atau gangguan kesehatan yang disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Seseorang yang mengalami masalah diabetes akan sulit untuk mengobati luka yang ada di sekitar tubuhnya.
 
4. Stroke. Ada dua kemungkinan yang bisa dialami oleh seseorang yang mengalami masalah stroke diantaranya adalah kematian atau cacat permanen karena gangguan syaraf di dalam tubuh.

Penyakit-penyakit berbahaya tersebut sebetulnya akan mampu kita hindari apanbila kita tidak mengalami masalah obesitas atau kelebihan berat badan dan menerakan pola hidup yang sehat. Ada berbagai macam tips tentang kesehatan yang bisa kita ambil dari berita tentang kesehatan misalkan cara diet yang baik dan berbagai macam referensi lainnya. dengan tips tersebut maka kita akan mampu menuntaskan masalah berat badan berlebih di dalam tubuh kita dengan cara yang lebih alami dan aman untuk dilakukan. Akan tetapi pola makan dan pola hidup yang sehat merupakan kunci utama bagi kita agar terhindar dari masalah obesitas.

Kelebihan iPhone 7

Salah satu smartphone yang memiliki design canggih yang menggoda adalah iPhone 7. Nah, selain dari segi design apalagi yah, kelebihan iPhone7? Mengingat smartphone ini memiliki harga selangit. Harga awal perilisannya saja mencapai 14juta hingga 20jutaan.
Apple iPhone 7

Lalu, apa saja sih kelebihan iPhone 7 ini?
1. Layar besar 5,5 inci
2. Mendukung di jaringan 4G LTE
3.    Mengusung sistem operasi Ios 10
4. Dual kamera, kamera depan 7MP kamera belakang 12 MP
5. Baterai tahan lama
 
Sekarang sudah tahu kan, apa saja kelebihan iPhone 7? Apakah setelah membaca artikel ini kamu jadi tertarik untuk memiliki smartphone super canggih ini?

Apa Manfaat 4 Sehat 5 Sempurna?

Mungkin kamu sudah sering dengar istilah 4 sehat 5 sempurna. Tapi tahukah kamu apa manfaat 4 sehat 5 sempurna? Mungkin banyak yang masih belum mengetahuinya.


Apa manfaat 4 sehar 5 sempurna? Yang belum banyak diketahui. Salah satu manfaatnya adalah untuk menyeimbangkan porsi makanan agar tidak berlebihan, yang biasanya akan menyebabkan obesitas jika mengkonsumsi makanan dengan takaran berlebih. Seperti terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat tanpa dibarengi dengan mengkonsumsi vitamin yang berasal dari buah dan sayur.

Makanan 4 sehat 5 sempurna dapat diperoleh dari, makanan pokok yang biasanya berupa nasi, gandung atau sagu, lalu protein yang dapat  diperoleh dari lauk pauk seperti daging, ikan, tahu dan tempe, kemudian gizi yang diperoleh dari sayur-sayuran dan buah-buahan lalu disempurnakan dengan mengkonsumsi susu.
Sudah tahu kan, apa manfaat 4 sehar 5 sempurna?

Ruang Olahraga Di Rumah Minimalis

Agar bisa berolahraga kapan saja, anda perlu memiliki ruang olahraga di Rumah. Yang jadi masalah, rumahnya bertipe minimalis, apakah bisa memiliki ruang olahraga? Ya tetap bisa, yang terpenting adalah pandai-pandai mengatur ruangan.

(Ilustrasi) ruang olahraga di rumah minimalis
Cari ruang yang sekiranya cukup luas, kemudian gunakan sekat berbahan kayu atau kaca untuk memisahkannya. Ruang 2x3 meter juga mungkin cukup untuk ruang olahraga. Usahakan dekat dengan jendela atau pintu agar olahrganya semakin menambah kesegaran.

Untuk meredam suara mesin, getaran atau suara-suara benda lain, anda bisa melapisi ruangan menggunakan rubber mat. Selain lebih empuk, rubber mat juga tidak licin sehingga mengurangi resiko cedera.

Lengkapi dengan alat-alat yang ramping namun kaya manfaat. Anda bisa memulainya dengan membeli peralatan yang praktis seperti dumble, skipping, swiss ball, sit up bench dan kettlebell. 

Meskipun rumahnya bertipe minimalis, hal itu tidak menjadi halangan untuk membuat ruang olahraga. Semoga Bermanfaat.