Ruang Olahraga Di Rumah Minimalis

Agar bisa berolahraga kapan saja, anda perlu memiliki ruang olahraga di Rumah. Yang jadi masalah, rumahnya bertipe minimalis, apakah bisa memiliki ruang olahraga? Ya tetap bisa, yang terpenting adalah pandai-pandai mengatur ruangan.

(Ilustrasi) ruang olahraga di rumah minimalis
Cari ruang yang sekiranya cukup luas, kemudian gunakan sekat berbahan kayu atau kaca untuk memisahkannya. Ruang 2x3 meter juga mungkin cukup untuk ruang olahraga. Usahakan dekat dengan jendela atau pintu agar olahrganya semakin menambah kesegaran.

Untuk meredam suara mesin, getaran atau suara-suara benda lain, anda bisa melapisi ruangan menggunakan rubber mat. Selain lebih empuk, rubber mat juga tidak licin sehingga mengurangi resiko cedera.

Lengkapi dengan alat-alat yang ramping namun kaya manfaat. Anda bisa memulainya dengan membeli peralatan yang praktis seperti dumble, skipping, swiss ball, sit up bench dan kettlebell. 

Meskipun rumahnya bertipe minimalis, hal itu tidak menjadi halangan untuk membuat ruang olahraga. Semoga Bermanfaat. 

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »